奇书网

第三章 安全感（第2页）

●如果孩子犯了错，要对他温和一些，让孩子知道无论怎样你都是爱他的。

制定家庭使命宣言

另一种为孩子提供情绪上的安全空间的方式是确立常规，这样可以让孩子拥有稳定感，找到归属感，归属于比自身更大的东西。

这种归属感十分必要。根据行为健康领域专业咨询师詹妮弗·威克姆（JenniferWickham）的说法：“考虑到我们给自己和他人归类的群体，或贴上的标签，拥有归属感是如此重要。例如，我们是家庭、运动队、业余爱好者、宗教团体、慈善机构、政党、城市、国家和民族的成员。我们生活的方方面面几乎都是围绕着某种归属而组织的。”73归属感是人类进行自我组织的方式。如果归属感变得无足轻重，那我们将会过上孤立的生活，我们将不再拥有家人，不再属于有组织的团体或政府。归属其实是一种保护性的因素。它告诉我们，我们可以从亲近的人那里得到支持，它影响着我们的身心健康。当孩子觉得他们无条件地属于一个家庭单位时，将来无论世界抛给他们的是什么，他们都会有安全感。

但觉得自己属于某一个家庭并不是自然而然发生的，它需要有意为之，也需要有一个威克姆描述的那样的组织。那么，父母应该如何组建一个家庭组织呢？有一个很好的起点，就是起草一份家庭使命宣言。

使命宣言是对你家庭中最重要的事情的总结。你的使命宣言可以是一个大纲性的总结，是所有家庭互动、活动和结构的基础。这里的关键词是“总结”，所以你的宣言没必要写得太长。

在制定使命宣言时，一定要一家人一起行动。作为父母，如果你让孩子参与制定了清楚的指导方针，根据儿童发展学院（ChildDevelopmentInstitute）的说法，那后续的交流就会“让大家产生对团队的归属感，因为所有的成员都在朝着同一个目标努力”。74孩子就会感受到归属感，因为他们的声音被听到了，他们的点子被接受了，他们深思熟虑过的想法变成了大家遵守的准则。

使命宣言也让每个人都清楚地了解家人对他们的期望，以及一家人将会如何一起努力。研究发现，虽然70%的父母说他们在家里有一套明确的价值观，但只有30%的父母把这种价值观写成了文字，形成了使命宣言之类的东西。75企业、学校及其他的大型组织都依靠使命宣言来保持团队的团结，让大家理解组织对个人的期待，鞭策大家实现组织得以建立的奋斗目标。你最重要的“组织”不应该得到同样多的思考和努力吗？

研究发现，我们的家庭目前是最能定义我们的机构。美国成年人认为，家庭在他们的身份认同中比其他任何因子都重要（即民族、信仰、种族等）。但这一数据在新一代人身上有所变化，只有一半多一点（53%）的“千禧一代”认为家庭扮演着重要的作用（“一些重要作用”），相比之下，“老一辈”人当中，有四分之三（76%）的人认为家庭很重要。76尽管有这样的变化，你作为父母依然要重视塑造孩子的性格。每天与孩子探讨自控、耐心、公平及问题解决能力等美德。当谈到保护家庭的时候，知道你们，包括父母和孩子，都在同一阵营，这是很令人欣慰的。制定使命宣言会让你知道这一事实，会让你在这个家庭，这个你和孩子生命中最重要的组织里找到归属感和安全感。

制定家庭使命宣言的方法没有什么正误之分，也没必要把它写成一个很严肃的文件。尽量体现你的家庭所认可的精神，并从中获得乐趣。我喜欢在使命宣言中用一些肯定的表达，比如：“我们相信……”“我们努力……”“我们是……”，诸如此类。正念小脑袋（theMindfulLittleMinds）的网站上有很多关于如何创建家庭使命宣言的总结。77这里也有一些可以让你开始的简单步骤：

首先，作为父母，讨论对你来说什么是重要的。问你自己和你的伴侣：“在我们家庭的成长和发展中我们重视的是什么？作为父母，对我们来说重要的是什么？对我们的孩子来说重要的是什么？我们期望我们的家庭是什么样的？”当你开始思考你的家庭使命宣言将要提供什么时，这似乎相对容易。但要给一个很棒的家庭奠定基础，并把声明中表达的价值观和承诺一以贯之地坚持下去，这真的需要好好思考。我们希望我们的家人能有归属感，能在我们的家庭体系和价值观中找到安全感。我们要开放地接纳新的价值观的出现。由于拥有不同的文化、宗教信仰和独特的家庭相处模式，每个家庭的使命宣言看起来、感觉起来都不尽相同。

其次，召开家庭会议，与孩子分享你的想法和思想。让孩子也分享自己的想法和思想。（这一点取决于孩子所处的年龄阶段，但每个家庭成员都应该发声。）作为家庭的领导者，如果你想的话，你可以很轻易地引入《城堡法则》中列出的基本的构建模块：“我们是一个有同情心的家庭，我们是一个接纳性的家庭，我们重视所有家庭成员的安全感，我们认为信任在我们家是必不可少的，我们爱我们的家庭，我们对我们的家庭怀有某些期待，在这个家里我们很重视教育。”

这里有一些你在讨论中要考虑的问题：

●作为一个家庭，对我们来说重要的是什么？

●作为一个家庭，我们信仰的是什么？

●我们想在我们的家里有什么样的感觉？

●作为一个家庭，我们喜欢在一起做的事情是什么？

●作为一个家庭，我们如何对待别人？

●作为一个家庭，我们还想做些什么？

●在家里，我们如何向彼此表达我们的爱和尊敬？

最后让大一点儿的孩子起草宣言，让小一点的孩子辅助。通过这一步你可以得到更具体的细节，并开始着手解决符合你家庭的更多细节。我们家的使命宣言列表中还包括以下内容：

●善良和同理心●家庭传统

●领导力●家庭价值观

●尊敬●家庭健康

●精神价值●家庭科技时光

●家庭职业道德●灵感与创造力

●家庭时间●反种族主义者

享受创建家庭使命宣言的过程，并从中找到乐趣。在整个家庭会议中，全家人要对使命宣言的每一部分进行讨论，以便每一个人都能准确理解。等文件起草完毕后，全家人一起装饰它，然后把它挂到房子的某个地方（比如挂到洗衣间或厨房），要挂到大家都能看到的地方，但只能是家庭成员才能看到的地方。在你作为个人及家庭中的一员不断成长的时候，可以调整或重新创造你的宣言。但现在你已经拥有了家庭的基础，这个基础回答了谁是你的家人，你想要实现什么，以及你在家庭这个组织中及世界上其他地方会如何生活。

专家育儿建议：家庭使命宣言

●一家人一起想点子。

●让你的孩子来做专家。

●付诸实践。

●敞开心扉接受新的价值观：世界在变化，记住我们也要敞开怀抱接受改变。

●在践行家庭价值观的时候，要练习同情。

●热爱并珍视你的家庭价值观。