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第三节 抢花炮的教学与训练方法（第2页）

（三）易犯错误及纠正方法

1。易犯错误一：传炮方向落点差，增加接炮难度，造成掉炮。

纠正方法：多做原地各种传炮技术动作练习，体会用力程度及出手角度，保证落点准确。

2。易犯错误二：接炮手法差，缓冲不好，造成掉炮。

纠正方法：在加强原地接定向炮的练习基础上，多做跑动中传接炮练习，提高判断能力，保持正确手法接炮，并注意屈臂缓冲。

四、抱摔技术的教学与训练

（一）教学与训练的建议

抱摔是防守队员从持炮队员中抢炮的有效手段之一，正确合理地运用抱摔技术，往往能变被动为主动，反败为胜。因此在教学训练时必须注意：

1。首先向学生讲清抱与摔的正确方法，使学生明确抱摔技术在比赛中的作用和地位，建立完整的动作概念。

2。在学习抱摔技术时，为了避免受伤又能掌握技术，可先在垫子上进行练习，然后逐渐过渡到比赛场地。

3。练习开始时，被摔者可配合抱摔者完成抱摔动作，然后逐渐增加对抗因素，向实践过渡。

4。在比赛中抱人要果断、快速、准确，摔人要及时、干脆、合乎规则。

（二）练习方法示例

1。三人一组，两人相距10米传炮，一人在中间防守进行抢断炮练习。

2。三人一组，一人持炮，其余两人进行站立或抑抱抢炮练习。

3。规定抢断时间，进行二抢一或三抢一的对抗练习。

4。五人一组，进行三人三角形传炮，两人在中间进行防守抢断练习。

要求：防守抢断积极，抱摔正确，抢断快速奏效。

（三）易犯错误及纠正方法

1。易犯错误一：抱摔不及时，让持炮队员将炮转移。

纠正方法：主观上用语言增强学生的抱摔意识，完成抱摔动作时注意利用身体后倒和膝顶对手腿窝，使对手重心后移失去平稳。

2。易犯错误二：抢炮队员接应太慢，让持炮队员将炮转移。

纠正方法：教学训练中多强调集体配合，提高队员的观察能力和就近快速接应意识。

3。易犯错误三：断炮时干扰不到位，判断差，反应慢，导致断炮失败。

纠正方法：通过练习，相应的提高各方面的能力。

思考题

1。抢花炮起源于哪一民族？流行于哪些地方？

2。抢花炮“三炮”的含义是什么？

3。抢花炮的基本技术有哪些？