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奇书网>健美大佬训练计划 > 第111章 打不过就加入(第4页)

第111章 打不过就加入(第4页)

然而,他的成就感还没持续三秒,陈莽的声音就悠悠传来。

“你得帮忙上槓铃片。”

“啊?哦,好。”

周立屁顛屁顛地跑到槓铃片架子前,抓住一片20公斤的,使出了吃奶的劲。

“我靠!”

他废了九牛二虎之力,才把这片铁疙瘩从架子上抠下来,然后摇摇晃晃地搬到深蹲架前,对准槓铃杆,猛地一套。

“眶当!”

一声巨响,槓铃杆都震了一下。

周立喘著粗气,感觉自己光是帮这俩人上下片都抵得上训练了吧。

他看著槓铃两边各一片20公斤的槓铃片,心想,这总共60公斤,你们能行吗?

只见陈莽和吴浩走到槓铃前,表情轻鬆得像是要去散步。

陈莽先上,蹲了十个,面不改色。

然后是吴浩,同样轻鬆写意。

周立站在一旁,嘴巴微张,已经说不出话来。

这可是60公斤啊!

还没等他从震惊中回过神,吴浩又隨手拎起两片10公斤的槓铃片,轻鬆掛了上去。

80公斤。

两人又各自完成一组。

然后是100公斤。

最后,是120公斤。

陈莽扛著120公斤的槓铃,起落之间,呼吸平稳,甚至还有余力对吴浩说:“今天状態不错,感觉可以冲一下新重量。”

吴浩在一旁保护,笑著点头:“行啊,热身结束,上正式组!”

“噢,差点忘了,还要给这个哥们卸片—

热·热身结束?

周立感觉自己的世界观被按在地上反覆摩擦。

他蹲个20公斤的空杆都感觉很有成就感,大腿已经开始打颤了。

你们你们管120公斤叫热身?

说好的去年练过腿了,今年不练了呢?

他呆呆地看著深蹲架上,一边三片,总共六片槓铃片。

这一刻,他终於深刻地理解了,为什么陈莽能成为全网热议的“天赋哥”。

这他妈的真的是同一个物种?!

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