奇书网

奇书网>健美大佬训练计划 > 第14章 综合评级突破(第1页)

第14章 综合评级突破(第1页)

巔峰体能。

吴浩用胳膊肘捅了捅陈莽,朝跑步机方向努努嘴:“誒,莽哥,打个赌?就赌我能不能要到那妹子的微信。输的请吃饭!”

“这么想请我吃饭?我当然没意见。”

陈莽挑了挑眉,往休息区的沙发里一靠,拧开手里的低卡酸奶吸了一口。

这酸奶是吴浩推荐的,说他备赛嘴馋就喝这个。

冰凉酸甜滑入喉咙,他目光落在不远处的吴浩身上,准备看戏。

这半个月以来,陈莽的训练量几乎是翻了倍。

每天的常规训练雷打不动,自己还额外加练胸肩、背部和核心,日子塞得满满当当。

【宿主:陈莽】

【年龄:21】

【身高:179。5cm】

【体重:77kg】

【臂围:42cm】

【体脂率:12%】

【特技:旺盛胃口、精力充沛】

(请记住101??????。??????网站,观看最快的章节更新)

【综合评级:e】

……

【五维面板】

【胸肩:20】

【背部:19】

【核心:20】

【四肢:20】

【力量:20】

只差背部这个弱项,其他四维全部达到上限!

亲身经歷下来,他倒没觉得“备赛”有多煎熬。

多亏了【旺盛胃口】,他压根没节食——毕竟一顿不吃就饿得慌。

只要盯著系统面板上那缓缓下降的体脂率,他心里就稳当得很。

早上起床后看著卫生间镜子中,自己逐渐清晰的线条,心中有一种莫名的兴奋。

腹部核心变得紧实,从肩前束延伸到肱二头肌部位甚至有一根血管变得若隱若现。

哪怕不看脸,也很有型了。

结果,才两分半钟,吴浩就耷拉著脑袋回来了。

他哭丧著脸:“本来聊得还挺好的,结果我一说要微信,人家直接告诉我——她是啦啦队的!”

他哀嚎:“我好不容易鼓起勇气啊,你却让我输得这么彻底!”

陈莽只是淡淡瞥了眼戏精上身的吴浩,没接话。

这小子根本不需要安慰。

热门小说推荐

最新标签