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专注是一种能力 Concentration（第1页）

专注是一种能力tration

乔治·埃勒迪斯·里德尔GeeAllardiceRiddell

Thesuehosearouheyowork，ortthoftime。Theirsecretistheirpowertotrate，andthustoobtainthemaximumofresultwiththeminimumofappare。“tration”，saysEmersoofsupolitiwar，intrade，inshortinallthemaofhumanaffairs。”

&ionisahabitofmiborheirpoweroftratiohanintheirpowerofplayingbilliards。Butuptoapointeveryoneimprovehispowersiion。Thisistheageofspecialists。Rememberthattratioonlytodothings，buttoselectwhattodo。Inthesedaysnooneachievegreatdistinlesshetratesohing。

Itmustberememberedthattratioialandphysiessforthosewhoareu。Therefinwith，thestrainshoulded。Attentionshouldberelaxedforasuitableperiod。Ihehabitshouldbegraduallyforoustrationforaquarterofanhourodaymaybegraduallyexpawohoursormoreattheendofamonth。Theessenisthatthefullpowersofthemindshouldbeteredoaskinhand。Atiredmindandbodyplishthistothebestadvantage，andinthecaseofandyoungpersonsharmmayresultfredefforts。

有些人的成功常常让周围的人大惑不解，因为他们似乎从来都不工作，或者没有长时间地工作。他们的成功秘诀在于他们专注的能力，因而能够凭借最小的明显努力获得最大的成果。爱默生说：“无论是在政治、战争、商业，还是在一切人类事务的处理中，专注都是成功的秘诀。”

专注是一种心理习惯。人们专注的能力就像打台球的能力一样并非生来完全相同的。但是，每个人都可以把自己的能力朝着某个方向提高到某种程度。现在是一个专家的时代。要切记，专注不仅对于做事情来说是必需的，对于选择要做什么样的事情也是必需的。在当今时代，一个人如果不能专注于某一件事情，就不可能取得卓越的成就。

我们必须记住，对那些还没有习惯于专注的人们，专注确实是一项使人心力交瘁的事情。所以，不要让专注的紧张状态持续太久，应该在适当的时候把注意力松弛一下。也就是说，专注的习惯是要逐渐养成的。在第一天，可以聚精会神地专注一刻钟，然后逐渐增加，到月底时可以延长到每天两小时或两小时以上。专注关键的是把心灵的全部力量集中于当前正在从事的工作上面。不过在身心疲乏的时候，一个人不能非常圆满地做到这一点。而对于儿童和年轻人来说，持续太久的努力对他们还会有所伤害。

心灵小语

专心能获得最高的效率，这是一个不争的事实。只有专心的人才能在博弈中获得全胜。人生的道路上，我们更该专心对待每一件事情。

词汇笔记

maximum[?m?ksim?m]n。最大的量；体积、强度等

例Thishallholdsamaximumofseventypeople。

这个大厅最多能容纳七十人。

&iorei??n]n。集中；专心

&ofhistrationonteascolleagues’respect。

他专心致力于教学的精神赢得了同事们的尊敬。

habit[?h?bit]n。习惯

例Trytocultivatethehappi!

试着养成快乐的习惯吧！

essens]n。本质；精髓

例Thismethodisaparalleloneinessence。

从本质上看，这是一种并行算法。

小试身手

要切记，专注不仅对于做事情来说是必需的，对于选择要做什么样的事情也是必需的。

译_______________

在当今时代，一个人如果不能专注于某一件事情，就不可能取得卓越的成就。

译_______________

对于儿童和年轻人来说，持续太久的努力对他们还会有所伤害。

译_______________

短语家族

Thesuehosearouheyowork……

&o：看起来；似乎

造_______________

&obeginwith，thestrainshoulded。tobeginwith：首先；第一；原先

造_______________