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第36章 通往成功的第一步 8（第3页）

要选择可以掌控的研究领域，确保材料是容易搜集的。

不要把打扫卫生当成不学习的借口。

要让自己的研究和材料搜集工作进行得井然有序。

每天花一点儿时间为下一阶段的学习制订具体计划。

确立个人目标

因为目标和计划相悖，人们有时做事会拖拖拉拉。要改掉这种坏习惯，就要明白什么对自己是重要的。要常常对目标产生质疑：“这些目标是否是我的兴趣所在？有价值吗？我要把这些目标放在首要位置吗？”假如不放在优先位置，你很可能不会全身心地去实现它。

心理学家詹妮·B。布凯和里诺拉·M。尤恩认为，用行为定义自己的目标是有益的，要将每个目标转变为一个行动或一个能执行的行为。

现在花一些时间写出你的目标，并把它分为三类：

生活目标

大学目标

学期目标

一旦你列出每类大目标后，花几分钟时间标出每一类大目标中最重要的三个小目标。现在你拥有九个优先目标，在每个目标下列出达到目标要采取的行动，并制订出时间表。时间表要符合实际，必须严格执行。

&um[mu'mentm]n。动力；动量；冲力

Astherockrolleddowaiheredmomentum。

当岩石沿着山坡滚下时，冲力便愈来愈大。

minimal['miniml]adj。最小限度的；最低的

Youoouseminimalfoaintainthathabit。

你仅仅需要花费最小的关注维持习惯。

proate[pru'kr鎠ti]v。耽搁；延迟

Whyyouproatedonbothyouaask。

你为什么拖延可以取决于你和你的任务。

category['k鎡iri]n。种类；分类；范畴

Thinkofitlikeacategory，butsmallerinscope。

将标签看做类别，或者比类别的范围更小。

一项任务要坚持每天都做一点儿。

轻装上阵，初战告捷，就是良好的开始。

用行为定义自己的目标是有益的，要将每个目标转变为一个行动或一个能执行的行为。

&imestudyingeverydaysotheworkdoesnotpileup。

pileup：积累；堆放起来

&hemiegories。

&einto：把……分成；分离成

坚强的信念实现伟大的成功

NothiWasEverAchieved

迪丝瑞·伊罗-雷维利斯DesireeEroy-Reveles

Iamcedthatthemostimportantlawiohavefaith：faithinmyfamily，faithinhumanityandmostofallfaithihfaithgreatthihbri，andmylife。TolosefaithistofeellostaohavefaithistobelievethatIhaveapurposeandthatIachieve。