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第26章 我们为什么不快乐 12（第1页）

第26章我们为什么不快乐（12）

当我们身处逆境（你知道有时候会），请追忆生命中那些曾经充满快乐与幸福的时光吧！

追忆它如何将快乐赐予你，于是你便勇气倍增，生活中的难题也将迎刃而解。

在重重困难面前举步维艰时，回想你努力奋斗最终取得胜利的时刻。

那么，不管生活如何艰难，我们都可坦然而过。

当你觉得身心疲惫时，寻找一个心灵憩息之所，让自己得以片刻休息。

要给自己留点时间去梦想、去充电，以全新的自我迎接未来的每一天。

当你感觉心中的弦绷得太紧时，去找点有趣的事做做。如此，你的压力便渐渐消失，而你的想法也渐趋明朗。

当困难接踵而至时，要明白，就生命的整个历程而言，这些困难犹如空气中的尘埃无足轻重——只有那些美好的事情才值得我们铭记。

记忆填空

1。Remember_______itmadeyoufeel，andyouwillhavethestrengthyou_______anytrial。

2。Indoing_______，you’llfindyouhavetheabilitytoovereeachobstaclebroughtyour_______。

Whenyoufind_______draiedy，remembertofiuaryand_______。

3。_______youfeeltensionbuilding，fihing_______todo。You’llfindthatthestressyoufeelwilldissipateandyour_______willbeeclearer。

佳句翻译

1。要给自己留点时间去梦想、去充电，以全新的自我迎接未来的每一天。

2。当你感觉心中的弦绷得太紧时，去找点有趣的事做做。

3。你的压力便渐渐消失，而你的想法也渐趋明朗。

短语应用

1。Whenyoufindyourselfdraiedy，remembertofiuarya。

&eof：弄空

2。Whenyou’refacedwithsomaiveanddrainingsituations。。。

befacedwith：面临；面对

聚焦快乐

FotheJoy

佚名Anonymous

It’stheHolidaySeason—anewyearisjustaroundtheer！I’llbetyou’realreadythinkingabouthowyou’dlikeobealittledifferentthanlast，right？

Butihinkingofperformandeffidtrol，I’dlikeyoutotakethisopportunitytothinkabouthowmanythingsinyourdailylifethatyoudo“justforthejoyofit”？

WhatI’mtalkingabouthereisvalue-basedhappiness（asopposedtotemporaryhappiness）。

Value-basedhappihegeneralfeelingofwellbeingthatyouexperienyereani’ssomethingthat’simportanttoyou。

Wheyoudo，younaturallybeoreeffit。Whenyoudothingsforthejoyofit，you’llriseaboveproblems，ahroughlife。

Value-basedhappinessisaby-pralifefotheJoy。Itistheby-produgthingsnotforwhatyougetibecauseyou“should”or“have-to”，butbecauseyouwaheyareaparthestgoals，andwhatyourvalue。

Value-basedhappinesslookingatthingswithyourheart，notjustyoureyes。

Youcreatevalue-basedhappinessbyfothejoyoflife，insteadoftlylookihatmightmakeyoufeelbetteraboutyourself，aboutyourlife。

SohowdoyoufotheJoy？

Throwoutyourideasabouttrol，effeess，andgoals。（Yes，theyareimportatrysomethi，OK？）

FoLearning。

Insteadofmakingagoaltoachievemoreinyourjob，desteadtoreadaodoohingeachweek。

Foe。