奇书网

第24章 我们为什么不快乐 10（第1页）

第24章我们为什么不快乐（10）

另外一种治疗失眠症的捷径是参加体育锻炼，比如，园艺活动、游泳、打网球、打高尔夫球、滑雪等等，或是做一些消耗体力的工作。德莱塞就是这样做的。当德莱塞还是一个正在奋斗的年轻作家时，他总是为了失眠而焦虑不安，便在纽约中央铁路公司找了一份切割工的工作。经过一天的钉钉子和铲沙砾工作后，德莱塞感到极其疲惫，吃饭都很难坚持足够长的时间。

如果我们感到很疲惫，就算是在走路，也会入睡的。举个例子：我13岁时，父亲要将一车肥猪运往密苏里州的圣桥城，因为他有两张免费的火车票，就带我一起去了。在那之前，我从未到过一个人口在四千人以上的镇子。当我来到了这个人口达六千人的圣桥城时，我激动万分。看到六层高楼和电车，我惊愕极了。时至今日，当我闭上眼睛，电车仍然历历在目。当我经历了人生中最刺激和兴奋的一天后，父亲和我坐上回家的火车。火车到站时已经是凌晨两点，我们不得不步行四英里回到农场。我感到非常疲惫，几乎是边走边睡。我过去经常骑着马就睡着了。这些往事到现在我还记忆犹新。

当一个人感到非常疲惫时，就算是雷鸣声或面临战争的恐怖和危险，他都可以安然入睡。著名的神经科医师福斯特？肯尼迪博士对我说，1918年，英国第五军退军时，他亲眼目睹筋疲力尽的士兵昏迷般地倒地而睡，即使拨弄他们的眼皮，也无法醒来。他说他注意到，所有熟睡的人的眼球都是向上翻的。“从那以后，”肯尼迪医士说，“当我睡不着时，我就把眼球往上翻，一会儿我就开始打哈欠，并感到非常困倦了。这是一种不受自我支配的条件反射。”

没有人可以用不睡觉的方法来自杀的，从来没有。无论一个人的意志多顽强，都逃不过自然的力量。我们可以长时间不吃东西，不喝水，但是我们绝对不能长时间不睡觉。

说到自杀，我就想起一个事例来，那出自亨利？林克所著的《人类的再发现》一书。林克博士是心理社团的副团长，他经常会与一些心理焦虑和沮丧的人交谈。在《消除恐惧与忧虑》那一章中，他谈到了一个想要自杀的人。林克博士明白争辩只会让事情更糟，所以他对这个人说：“如果你选择了这条自杀之路，那你至少要勇敢一些。绕着街区一直跑，跑到累死为止。”

这个人真的这样做了，他试了很多次，每次都会感到舒服一些，这种感觉只表现在心理上，而不是身体上。到了第三天晚上，林克博士终于达到了他的最初目的——这个人非常疲惫地像一块圆木似的睡着了（身体上的放松）。之后，他加入了体育俱乐部，开始参加竞技运动。不久，他再次感到心情愉悦，并希望好好地活下去。

记忆填空

1。Afterthemaing_______ofmylife，FatherandItookatrainbacktoRavenwood，Missthereattwoo’the_______，wehadto_______fourmileshometothefarm。IwassoexhaustedthatIsleptanddreamedasIwalked。Ihaveoften_______whileridinghorseback。

2。edsuicidebyrefusingto_______andnooneeverwill。Naturewouldfortosleepinspiteofallhis_______power。usgo_______fooderthausgowithoutsleep。

佳句翻译

1。如果我们感到很疲惫，就算是在走路，也会入睡的。

2。无论一个人的意志多顽强，都逃不过自然的力量。

3。他再次感到心情愉悦，并希望好好地活下去。

短语应用

1。Sheressedandworriedandhaddiffigoingtosleep。

havediffi：对……有困难；在某方面有困难

2。IfyouhavetroublesleepiholdofDr。Fink’sbook，Releasefromension，whichIhavementionedearlier。

&holdof：抓住；得到；把握

为金钱付出的代价

LifeinaViolinCase

亚历山大？布洛奇AlexanderBloch

IellwhatIbelieve，Imustbrieflysketethingofmypersonalhistory。

&urningpointofmylifewasmydetogiveupapromisingbusiudymusic。Myparents，althoughsympathetidsharingmyloveofmusic，disapprovedofitasaprofession。ThiswasuandableihefamilybaygraaughtmusiearlyfortyyearsatSpringhillMobileand，thoughmuchbelovedaheunity，earnedbarelyenoughtoprefamily。Myfatheroftensaiditwasonlythehardheadedthriftinessofmygrakeptthewolfatbay。Asaceofthisexampleinthefamily，theverymentionofmusicasaprofessioapictureofaprecariousexistehuainfinancialrearentsinsistedupoeadofausidtocollegeIwentquitehappily，asIremember，fhIlovedmyvioliofmysparetimeprag，Ihadmaerests。

Befraduationfrombia，thefamilymetwithseverefinancialreversesamydutytoleavedtakeajob。Thusonabusinesscareer-whichIalwaysthinkofasthe>

NowIdonotforamomeebusiness。Mywholepointisthatitwasintoitformoney，ahesatisfaofbeiohelpthefamily，moneyisallIgotoutofit。Itwasnotenough。Ifeltthatlifeassingmeby。FrombeingmerelydistedIbecameacutelymiserable。Myoionwastosaveenoughtoquitaostudymusic。IusedtogetupatdawntopracticebeforeIleftfor“down-town”，distragmypoormotherbyboltingahastybreakfastatthelastmieadoflungwithmybusinessassociates，Iwouldseekoutsomecheapeagermealandscribblemyharmonyexercises。Iuedtomakemoney，andfinally，bitbybit，accumulatedenoughtoeogoabroad。Thefamilybeingo，andmyhelpnolongernecessary，Iresignedfrommypositionand，feelinglikeamanreleasedfromjail，sailedforEurope。Istayedfouryears，workedharderthanIhadeverdreamedbeforeandeeofit。

“Eoomildaword。Iwalkedonair。Ireallylived。IwasafreemanandIwasdoingwhatIlovedtodoandwhatIwasmeanttodo。

IfIhadstayedinbusinessImightbeaparativelywealthymantoday，butIdonotbelieveIwouldhavemadeasuccessofliving。Iwouldhavegivenupallthoseihoseiisfaoneyeverbuy，andthataretoooftensacrifiaman’sprimarygoalisfinancialsuccess。

WhenIbrokeawayfrombusiwasagainsttheadviceofpracticallyallmyfriendsandfamily。Soostofustotheassoofsuccesswithmohethoughtofgivingupagoodsalaryforaleshortofinsane。Ifso，allIsayis“Gee，it’sgreattobecrazy。”

Moneyisaw，butitispossibletopaytoohighapriceforit。

我必须先对自己的经历作个简短的介绍，以便说明我的信仰。

放弃前途远大的商业生涯，转而学习音乐，这成为了我人生的转折点。虽然我的父母和我一样热爱音乐，但他们不同意我以音乐为生。从我的家庭背景来看，这一点是可以理解的。我的祖父在莫比尔的斯普林希尔学院从事了长达40年的音乐教学，虽然深受全院师生的喜爱与尊敬，但微薄的收入仅能勉强维持一家人的生活。父亲常说，如果不是祖母精打细算，勤俭持家，一家人早就喝西北风了。结果便是，在我们的家里，只要提及音乐这个职业，大家的眼前就会浮现出那种收入朝不保夕的苦日子。父母不让我上音乐学院，坚持让我上大学，于是我上了大学——我还记得自己当时很开心，因为我虽然热爱小提琴，并将大部分业余时间用来练琴，但我对其他许多事也很感兴趣。

在我从哥伦比亚大学毕业之前，家中出现了经济危机，我觉得自己有责任退学找工作。于是，我投身商界，不过我总觉得那些日子简直是在浪费生命。