奇书网

第15章 不必非要做完美妈妈（第2页）

奶水不足，我自责，不能给孩子提供充足健康的口粮。

工作出差，我内疚，不能在最重要的时期给他陪伴。

夫妻吵架，我愧悔，不能给孩子相亲相爱温暖和睦的氛围。

这一切似乎都是我这个妈的错，负罪感一直伴随了我好几年。

直到一路摸爬滚打过来后，我发现，我们都曾经被“完美”绑架。

人家孩子白白胖胖，你家娃体重不达标——妈妈养得不好！

人家孩子能说会道，你家娃内向腼腆——妈妈陪得太少！

人家孩子能歌善舞，你家娃ABC123刚学会——妈妈教得太糟！

好像这一切，都是妈妈不够优秀导致的。谁规定，当妈的女人就得身兼育婴师、教育专家、营养学家、医生、护士、心理学家十项全能？

03

美国哺乳期妈妈安娜·杨一边跑马拉松一边挤奶。

日本医生吉田穗波生五个孩子上着班顺便考了个哈佛。

英国运动员杰西卡·恩尼斯产后三个月即恢复训练，一举拿下世锦赛七项全能冠军。

澳大利亚参议员拉里萨·沃特斯怀抱亚丽亚·乔伊，一边开议会一边为两个月的宝宝哺乳。

现在让我看这些，我一点都不羡慕。

我的身体要休养，我的肝脏要排毒。

甘愿认怂，硬撑不起。

英国儿童心理学家唐纳德·温尼科特提出一个概念：Good-enoughMother，即：足够好的妈妈。

什么是足够好的妈妈？

糟糕的妈妈，是对孩子的需求置之不理，或置孩子于危险境地仍不理会；完美的妈妈，是满足孩子需求后仍然不放手、过于放大危险，不能让孩子承受任何挫折；而足够好的妈妈，会让孩子体验失望和挫折，在保护和放任之间留有恰好的空隙，给予孩子信任和勇气。

心理学家曾奇峰老师说过：“一个足够好的母亲，就是一个60分的母亲。”

我们生怕自己成为一个糟糕的妈妈，所以拼命成为完美的妈妈。其实当妈这事，60分就可以了。

没有谁能给孩子完美的爱，我们自己本身就是不完美的。

所以——

胖点就胖点，适度运动，保持健康，没有规定练不出马甲线就不配当妈。

上班就上班，全职就全职，选哪一样，都接受无法兼顾的事实。

钢琴画画舞蹈奥数，喜欢就一起学，不喜欢就别勉强，毕竟你当年也不是什么学霸，一把年纪就别逼自己了。

偶尔管不住脾气，吼就吼了，真心给娃道个歉，我们都在努力修行中，你是女人又不是圣人，你是当妈又不是成仙。

不随便指责他人，也不轻易攻击自己。宽容别人的前提，是接纳和善待自己。

偶尔抓狂，偶尔崩溃，都正常。永远没情绪没脾气的妈妈，那是拉菲尔的圣母画像。

完美这东西，就跟伟大一样，是没有标准的。不是非要跟牺牲画上等号才行。

一个人真正的强大，首先是放弃执念，接纳缺憾；不攀比，不艳羡；接受当下，享受当下。

让你去养猪都未必能养好，更何况是养个娃呢？

想明白这些，你就可以自作主张原谅自己了。