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第二章 如何摆脱困境 做游弋在生活里的快乐金鱼（第3页）

这五类需要覆盖了人类所有的需要，但并不是同时并存的。生理需要是生来就有的，并应首先得到满足，一个人如果衣不蔽体，食不果腹，饥寒交迫，他决不会想到谈情说爱、成名成家，只有在生理需要得到满足后才会萌发安全的需要及其他方面的需要。一般而言，生存和安全需要属于较低层次的物质方面的需要；社交、尊重和自我实现的需要，则属于较高层次的、精神方面的需要。

【成功案例】

一直高高在上的维多利亚女王每天都忙着处理国家事务。虽然她与丈夫阿尔贝托的感情还算和谐，但有时候也会发生不快。

一天，王宫为了接见外宾举办了一个盛大的宴会，女王始终都在忙着接见外宾与王公贵族，没有时间理会自己的丈夫。阿尔贝托看了非常生气，就悄悄走掉了。女王觉察到了，但无法从宴会中脱身，一直等到宴会结束之后才急忙向丈夫解释。

走到阿尔贝托的门前，女王敲了敲，里面问：“谁啊？”维多利亚在外面生硬地回答：“我是女王!”女王见阿尔贝托未开门，就悻悻地走了。可是，她有些不放心，于是又折回来了，又一次敲了敲门。

阿尔贝托又问：“谁啊？”维多利亚和气地回答：“我是维多利亚。”不过，阿尔贝托还是不开门。女王非常生气，心想：“你怎么敢让我吃闭门羹呢？”

因此就愤愤地离开了。但她又想了一下，认为这样不妥，就又返回来了，重新敲门。

阿尔贝托的问话仍然冷冷的：“谁啊？”维多利亚柔声地说：“你的妻子。”

这时，阿尔贝托马上就把门打开了……人为何会存活在世上？答案并没有确定，可确定的是，我们不只是为了吃饭而活着，我们还需要被他人关爱和尊重。谁也不会想到至高无上的维多利亚女王也会有吃闭门羹的时候。原因就是不管是谁，都希望得到平等对待与尊重。

维多利亚的故事再一次表明，任何一个人都有不同层次的需要，在满足了最基本的生存需要以后，人就会有更高层次的需要。

如何实现自我超越

马斯洛需要层次理论告诉我们，人人都有自我实现的需要。它包括不断追求事业的成功、使自己的专业技术精益求精等。那么，如何实现自我超越？我们需要做到以下几点：

◎接纳自然、自己与他人

能够接受自然、自身及他人的不足与缺陷，而不会为这些缺陷而忧心忡忡。

当然，对于可以改造或可以调整的不足与缺陷，要以积极的态度来对待，而对那些不可改变的不足与缺陷，能顺其自然，不会自己跟自己、跟他人和自然过不去。

◎对人自发、坦率和真实

具有流露自己真实感情的倾向，不会装假或做作，行为坦诚、自然。

◎有永不衰退的欣赏力

能够对周围现实保持奇特而经久不衰的欣赏力，充分地体验自然和人生中的一切美好的事物。不因事物的重复出现而习以为常，失去敏感，相反的，要对每一个新生儿、每一次日出或黄昏，都像第一次见到时那样新鲜，那么美妙。

◎对人充满爱心

你所关心的不仅局限于朋友、亲属，而是扩及全人类。要把帮助穷困受苦的人视为自己的天职，具有同所有的人同甘苦、共患难的强烈意识，千方百计为他人着想。要把自己从满足自身狭隘需求的牢笼中解放出来。

◎处事幽默、风趣

善于观察人世间的荒诞和不协调现象，并能够以一种诙谐、风趣的方式将其恰当地表现出来。但绝不能把这种本领用之于有缺陷的人。要对不幸者寄予同情。

认清不同角色下的“核心需求”

任何人的需求层次都会受到个人差异的影响，并且会随时间的推移而发生变化。个人需求因在工作、生活、家庭中角色不同，会有极大的复杂性，我们要清楚自身不同角色下的不同需求，才能平衡心态，有的放矢。这就犹如自己在很渴的情况下，却只吃充饥的饭菜，到头来只会“噎住”自己。

我们假设一例：某人是某大学教授，硕士毕业，是家中独子，已成婚。

那么，他的核心需求在单位及工作中为尊重需求，在生活中为认可需求，在家庭中为安全需求。也就是说，在学校中他是行家，是教授，需要的是尊重，在生活中他是朋友、同学，需要的是认可，是赞扬；在家庭中他是父亲、丈夫、儿子，他需要的是家庭稳定，生活有保障。

如果他未能认清自己不同角色下的不同核心需求，会造成非常“尴尬”的局面：

情景一：将生活中社交需求带至家庭中，一味要求家人给予认可的感觉，这样会导致家庭成员之间沟通不畅，性格敏感，家庭矛盾频发。道理很简单：家庭是一个人生活的地方，家庭成员不能满足他的社会需求。

情景二：将学校中的尊重需求带至生活中，一味追求尊重的满足，对同学、朋友颐指气使，这样就会和朋友、同学渐渐远离。道理也很简单：朋友、同学不会去满足他的尊重需求。

由于他未能认清不同角色下的“核心需求”，而一味地去追求满足更高层次的需求，从而在很多地方焦头烂额，影响正常生活。

因此，我们一定要了解自己生活中的不同需求。同时，我们也要了解人的不同需要，设身处地地为他人着想，尊重个体需求，把理解他人和关心他人做到位。这是每个人都应该具备的素质。

3。解脱自己，昂首前行（吞钩现象）生活中的我们都曾有一些过失和错误，这些过失和错误就像人生中的钓钩，我们一不留神儿就会咬上，不断的负痛挣扎只会越咬越深，却始终无法摆脱这枚“鱼钩”。日后我们又被同样的过失和错误绊倒，但内心深处仍残留着以前“鱼钩”的遗骸。这种现象就是心理学上的“吞钩现象”。

吞钩现象的启示

“吞钩现象”由奥地利心理学家阿德勒提出。他是一名钓鱼爱好者。一次，他在钓鱼的过程中发现了一个有趣的现象：鱼儿在咬住钓钩之后，通常因为刺痛会疯狂挣扎。但结果往往越挣扎，鱼钩陷得越紧，越难以挣脱。即使鱼儿成功逃脱，那枚鱼钩也不会轻易从嘴里掉出来。由此，阿德勒提出了一个与此很相似的心理概念，即“吞钩现象”。

这与我们的人生何其相似！一个人的一生，总要经历许多挫折，感受无数的苦痛。面对生活中的种种不如意，人们总是想方设法跳出困境。困境就如“钩”，“吞钩”以后，虽使出了浑身解数想“脱钩”，最终，不仅得不到解脱，反而越陷越深。

鱼儿重复吞钩是生存本能的驱使，然而作为高智商的人类，为什么也摆脱不了“吞钩现象”的重复出现呢？

原因是不管多么高明的人，只要你生活在现实当中，就难免会出现过失和差错！人非圣贤，孰能无过？知过能改，善莫大焉！然而，面对挫折，有些人始终摆脱不了失败的阴影！无法把事情的来龙去脉看透、看明白，不能正确对待在处理事务中发生的过错，合理处理矛盾事务，在失败中越陷越深，节节败退。

“吞钩现象”使人不能正确而积极地处理失误，自责和企图掩盖失误，造成难以磨灭和不可避免的重复的伤痕。

其实，生活中很多的悲剧，往往都是因我们无法摆脱咬中的鱼钩，放不下手中已经拥有的美味所酿成的。