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舒缓面膜越贴越红当心是激素脸（第2页）

?红光治疗

使用红光，每周5次，每次照射10~15分钟，加快舒缓和修复。黄光也可以降低皮肤敏感度，可以配合红光同时照射。

?湿敷

有水泡、糜烂、渗出症状的，可以使用3%硼酸溶液或生理盐水冷敷。

（4）激素依赖性皮炎的日常养护

?护肤品选择

使用成分简单的舒缓保湿类产品，维护皮肤的日常屏障功能。

?清洁

用温水、温和洁面产品清洁，避免用冰水或烫水洗脸。

?饮食

减少辛辣刺激食物和发物的摄入，清淡饮食。

?日常生活

注意防晒。

放松心情，避免焦虑、熬夜。

／注意区分化妆品皮炎与激素脸／

用护肤品后脸上泛红脱皮，就证明产品有激素吗？不，还有另一种可能——化妆品皮炎。

化妆品皮炎是指化妆品含有刺激物、致敏物、非法违禁成分或超标成分刺激皮肤屏障功能而产生的炎症性损害，说白了，就是“过敏”或“不耐受”。它和激素依赖性皮炎完全是不同的发病机制，详细区分如表2-16所示。

表2-16　化妆品导致的皮肤损伤

容易引起化妆品皮炎的成分如表2-17所示。

2-17　化妆品的高风险致敏成分

无论是激素依赖性皮炎还是化妆品皮炎，都建议大家一定要在正规渠道购买护肤品，避免使用不法商家的劣质产品。