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IX 转念作业 潜在信念（第4页）

凯蒂：哦，真高明！（观众大笑）我喜欢看到你回避问题。

查尔斯：那不是我的事。

凯蒂：她的反感是谁的事？

查尔斯：她的事。

凯蒂：当你在心里管她的事时，结果如何？分裂。当你在机场目睹小孩受到打骂时，你能停止你的反感吗？

查尔斯：不能。

凯蒂：但是，“她”却应该停止她的反感？只因你梦想她应该是你的“灵魂伴侣”？

查尔斯：对于她应该如何与我共度一生，我始终放不掉这个“应该”。但是，此时的我却慢慢放下那个“应该”了。

凯蒂：好，甜心。当你相信“妻子们不该嫌恶她们的先生”的想法时，你会如何对待她呢？

查尔斯：我把她打入冷宫。我会看扁她。

凯蒂：在形体层面，你会如何对待她呢？你看起来会如何？听起来会如何？闭上眼睛，看着你自己。看看当你相信“她不该这样嫌恶我”的想法，而她却照样嫌你时，你怎样对待她呢？你会说什么话，做什么事呢？

查尔斯：“你为何那样对我呢？难道你看不见真实的我吗？你怎么可能看不到呢？”

凯蒂：当你那么做时，有何感觉？

查尔斯：像被困在监狱里。

凯蒂：你能够找到一个放下“太太不该嫌你”的理由吗？

查尔斯：绝对可以。

凯蒂：你是否能找到一个毫无焦虑地继续编故事的理由呢？

查尔斯：不，一个也找不到。为了维系这个家的完整，而且尊重我深信不疑的原则，我们……身为灵魂的……

凯蒂：哦，是灵魂伴侣那一点吗？

查尔斯：是啊，我真的卡在那里了。

凯蒂：是的。现在请念关于她当你灵魂伴侣的那一部分。

查尔斯：你不是在嘲笑我吧？

凯蒂：你认为我在做什么，我就在做什么，因为我是你故事里的一部分，既不多也不少。

查尔斯：这说法很有意思。

凯蒂：是的，当你坐在这沙发上，只要你真心想知道真相，那么你的概念都会成为绞肉机里的肉泥。（观众大笑）

查尔斯：（笑着）好吧！我在这里，绞吧！（笑得更大声）

凯蒂：我是热爱真相的人，每当有人跟我一起坐在这沙发上，我很清楚他也爱真相。我爱你，我要的正是你要的。如果你要继续编你的故事，那就是我要的。倘若你愿回答问题，并试着了解真相，那也是我要的。所以，甜心，让我们继续下去。请念有关灵魂伴侣的那一段。

查尔斯：我没有写下那些句子。大概是，“她不接受真实的我”。

凯蒂：“她不接受真实的我”，请反向思考。

查尔斯：我不接受真实的我。那是真的，我没有。

凯蒂：还有另一个反向思考。

查尔斯：我不接受真实的她。

凯蒂：是的。她在为自己编“你使她倒胃口”的故事，却从未仔细审查那个故事，如此而已。

查尔斯：哦……没想到我多年来一直因为这缘故而气她，当然也气我自己。

凯蒂：你在编她的故事，而且你也很嫌你自己。

查尔斯：确实如此。

凯蒂：你也可以让自己快乐。你为太太编某一故事，让自己亢奋不已；你也可以为太太编另一个故事，而让自己厌恶不已。她为你编某个故事，而让她感到亢奋，或为你编另一个故事，而让她厌恶。未审查过的故事经常在家人之间制造混乱、怨怼和憎恨。除非我们审查它，否则永无出路。所以，请再念第一个答复。

查尔斯：好。我很气德博拉，因为她说我令她反感，她嫌我打鼾，也嫌我过胖。

凯蒂：好。请反向思考：“我很气我自己……”