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XI 转念作业 身体和上瘾（第3页）

凯蒂：她嗑得不省人事，你也不省人事。我曾走过这一关。

夏绿蒂：是啊，当她正在嗑药的情景一浮现时，我就晕了。

凯蒂：“她正在”—把它反转。

夏绿蒂：我正在？

凯蒂：是的，你正借用她来让你自己不省人事。她嗑药，你嗑她—有何不同呢？

夏绿蒂：嗯……

凯蒂：让我们看下一句答复。

夏绿蒂：我对琳达的毒瘾感到生气和悲伤，因为我觉得它会危害我孙女黛比的生命。

凯蒂：所以，你认为可能会出事，你的孙女会死。

夏绿蒂：或遭遇性侵害，或……

凯蒂：因为你女儿的毒瘾，你孙女可能会遭遇不幸。

夏绿蒂：是的。

凯蒂：那是真的吗？我并不是说那不是真的，这纯粹是一句提问，没有任何动机，它只想终止你的痛苦。你能百分之百肯定那是真的吗？

夏绿蒂：不，我不知道。

凯蒂：当你持有那个想法时，你会如何反应呢？

夏绿蒂：嗯，我已经哭了整整两天，48小时不曾合过眼，我感到惊惶失措。

凯蒂：请给我一个能让你毫不焦虑地相信这想法的理由。

夏绿蒂：一个也没有。

凯蒂：“我女儿的毒瘾危害了我孙女的生命”，请反向思考。“我想法的毒瘾……”

夏绿蒂：我想法的毒瘾危害了我的生命。是的，我承认，那是千真万确的。

凯蒂：现在，请接着说，“我的毒瘾……”

夏绿蒂：我的毒瘾危害了我的生命。

凯蒂：是的，你的毒瘾就是她。

夏绿蒂：哦，没错，我承认。我的毒瘾是她，我整个人陷入她的问题了。

凯蒂：的确如此。她对药物上瘾，而你对管制她的生活上瘾。她是你的迷幻药。

夏绿蒂：懂了。

凯蒂：满脑子想控制孩子们的事，实在是神志不清。

夏绿蒂：即使包括婴儿吗？

凯蒂：“她应该照顾婴儿”，请反向思考。

夏绿蒂：我应该照顾婴儿？

凯蒂：是的，由你来照顾。

夏绿蒂：哦，天啊！我应该做那事吗？

凯蒂：你认为如何呢？根据你说的，她没时间照顾。

夏绿蒂：嗯，我已在抚养另一个女儿的三个孩子，从出生就开始了，所以……

凯蒂：是的，养4个、5个、1000个孩子。全世界到处都是挨饿受冻的孩子！你还坐在这里做什么呢？

夏绿蒂：我想，我的疑问是：如果我帮她抚养小孩，就等于纵容她嗑药。我可能成为害死她的凶手。

凯蒂：那么，照顾婴儿对你有问题吗？对她也是一样的。这会教我们谦卑。你是否已经尽力了？

夏绿蒂：是的。

凯蒂：我相信你。当你想到“我女儿应该怎样又怎样做”时，请把它反转成“我应该怎样又怎样做”。如果你做不到，就跟你女儿没两样。当她说“我做不到”，你便能谅解了。然而，你却对她大发雷霆，只因为你未曾审查自己的想法，你们两个人都不省人事，而你还在教你的女儿发疯。

夏绿蒂：噢。