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XII 与最糟境遇为友（第1页）

XII　与“最糟境遇”为友

任何事情，都是“为了我”而发生，

而不是“冲着我”来的。

跟我一起练习过“转念作业”的人，不乏经历过强暴、越战、波斯尼亚战争、酷刑、纳粹集中营、子女死亡，或饱受如癌症等重大疾病的折磨。很多人认为要平心接受这类惨烈的经验，实在不合乎人道，更别提以“无条件的爱”去面对它们了。然而，我们不仅做得到，而且它还是我们的真实本性。

任何可怕的事只存在于我们的想法里，事实真相永远是美好的，即使噩梦般的境遇亦然。我们编的故事才是生活里唯一的梦魇。当我说“最糟境遇”是一种信念时，绝非夸大其词。发生在你身上最糟的，其实是你未经审查的信念体系。

恐惧死亡

在“转念作业学校”里，我喜欢用反躬自问协助人们穿越他们最恐惧、最恶劣的境遇。对很多人而言，最恐惧的莫过于死亡。他们相信：不仅在死亡过程中，甚至生命终结之后，他们都得承受极大的痛苦。我带他们进入内心深处，深入这如影随形的噩梦里，从中苏醒过来，一举消除恐惧、痛苦和苦难的幻象。

我曾在很多临终者床前，跟他们一起做“转念作业”。做完之后，他们经常告诉我，感觉好多了。记得有一位生命垂危的癌症妇女，她非常害怕地请求我探望她。我依约前往，坐在她床边。我对她说：“我没看到任何问题。”她说：“没看到？好吧，我给你看问题在哪儿。”她掀开被单，其中一只脚已肿了两倍大。我看了又看，可是仍没发现任何问题。她说：“你必是瞎了眼！请注意这只脚，然后再看另一只脚。”我说：“哦，现在我看到问题了。你的痛苦来自你认为那只脚应该看起来像这只脚一样的那个信念。没有那个想法时，你会是怎样的人呢？”她顿时明白了，忍不住大笑起来，恐惧透过她的笑声倾泻而去。她说她这一生从来不曾这么快乐过。

有一次，我到赡养院探望一位临终的妇女。当我走进去时，她正在午睡，我安静地坐在床边，直到她醒来。然后，我握住她的手，交谈了几分钟，她说：“我非常害怕，我不知道会怎么死。”我问她：“亲爱的，那是真的吗？”她回答：“是真的，我的确不知该怎么办。”我告诉她：“我走进来时，你正在午睡，你知道怎么午睡吗？”她说：“当然知道。”我接着说：“每晚，你闭上眼睛，然后睡着了。人们期待着夜晚入睡的那一刻，死亡就是这么一回事，最糟也不过如此，除非你的信念体系在担心其他事情。”她告诉我她相信死后的世界，并说：“当我去那里时，我不知道该做什么事。”我问她：“你真的知道那里会有事要做吗？”她回答：“我猜没有。”我说：“你根本无须知道任何事，一切都没事。你所需的一切，早已为你备妥在那里，所以根本无须为此操心。你必须做的，只是需要休息时就午休片刻，醒来之后，你就知道该做什么事了。”当然，我向她描述的是人生，而不是死亡。接下来，我们进入第二句反问：“你能百分之百肯定你不知道怎么死吗？”她开始大笑起来，说她宁愿跟我在一起，而不愿跟她自己编的故事在一起。多么有趣啊！除了自己目前所在之处以外，我们是哪里都去不了的。

当心灵念念不忘死亡之际，它面对的是“空无一物”，却将之视为“某物”，以免经验到它（心灵）自身的真相。在你明白死亡等同于生命之前，你总想操控自己的人生经验，结果常常令人心痛。然而，若非你编了一个抵制事实真相的故事，悲伤根本无立足之地。

“恐惧死亡”是“恐惧爱”的最后一道障眼法。我们以为我们害怕身体的死亡，其实我们真正害怕的是自己身份的消失。如今，透过反躬自问，我们才明白死亡只不过是一个概念，我们的身份也是一个概念，唯有领悟自己的真相，才可能终结长期以来的恐惧。

“失落”是另一个概念。我的孙子罗斯出生时，我在产房陪产。第一眼看见他，我便忍不住爱上他了。同时，我也注意到他没有呼吸。医生带着困惑的表情看着他的脸，立即采取急救措施。护士们却发现这些措施都没有用，整个产房弥漫着紧张不安和惊慌失措的气氛。然而，无论他们怎么努力都一样，婴儿仍没有呼吸。就在此时，罗珊转头盯着我看，我报以一个微笑。事后，她告诉我：“妈，你知道你经常挂在脸上的微笑吗？当我看到你那样看我时，一股平安的能量感染了我，即使婴儿没有呼吸，我仍觉得没关系。”不久，一股气息进入我孙子体内，我听到了他洪亮的哭声。

我很开心，我的孙子不必因为一定要为我呼吸，我才去爱他。他的呼吸是谁的事？不是我的事。不管他呼吸与否，我不愿错失他存在的每一刻。我知道即使没有任何呼吸，他已经活了自己完整的一生。我热爱真相，而且以它当下的样貌来爱它，丝毫不受任何幻想左右。

亨利：我痛恨死亡，因为它毁了我。我害怕死亡，也无法接受死亡。死后，我应该会投胎转世。死亡是痛苦，也是结束。我不想再经历到死亡的恐惧。

凯蒂：让我们从头开始。请你再念第一句答复。

亨利：我痛恨死亡，因为它毁了我。

凯蒂：如果你想要活在恐怖里，就尽管寄托到未来吧！甜心，你为自己设计了一个可怕的未来。让我们听下一句答复。

亨利：我害怕死亡。

凯蒂：当你死时，最糟的结果是什么呢？让我们来想象一下。

亨利：我的身体死了。

凯蒂：接下来呢？

亨利：我不知道。

凯蒂：嗯，你认为最糟的结果是什么呢？你认为会发生可怕的事，那是什么？

亨利：死亡是结束，我若无法重生，就没有灵魂了。

凯蒂：然后呢？你无法重生，也没有灵魂。照目前看来，你什么也没有。因此，发生在你身上最糟的结果就是你什么也没有。然后呢？

亨利：是的，但那很痛苦。

凯蒂：所以，“什么也没有”是痛苦的。

亨利：是的。

凯蒂：你能肯定那是真的吗？什么也没有怎会痛苦呢？什么也没有就是空无一物啊！它怎会变成其他东西呢？

亨利：我把这个空无想象成一个黑洞，让人很不舒服。

凯蒂：所以，空无是一个黑洞，你能百分之百肯定那是真的吗？我不是说它不是真的，我知道你很爱自己编的故事，它是一个古老的“黑洞”故事。

亨利：我认为那是最可怕的经验。

凯蒂：好。所以，当你死时，你将永远待在一个又大又黑的洞里。

亨利：或在地狱里，我称这黑洞是地狱。

凯蒂：一个永远又大又黑的地狱洞里。

亨利：而且，它是地狱之火。

凯蒂：一个永远又大又黑的地狱洞之火。我要问你，你能百分之百肯定那是真的吗？