奇书网

第二章 影响婚姻的系统性原因（第1页）

第二章影响婚姻的系统性原因

与父母联结构成的“铁三角关系”

影响婚姻的系统性原因，是指超越你个人所能控制的、与你的家族系统有关的、因为系统的某一种情况而产生的问题。

这里摘录了诺曼·道伊奇（Ne）的《重塑大脑，重塑人生》里的几句话：

……催产素有时被称为承诺的神经调节器，因为它强化哺乳类动物的关系联结……

……催产素跟孩子依恋到父母身上有关系，控制它分泌的神经元有自己的关键期。在孤儿院长大的孩子，小时候跟人没有密切的接触，长大后就会跟人有联结上的问题。即使被很有爱心的家庭收养很多年后，他们大脑中催产素的浓度还是很低。

“催产素有时被称为承诺的神经调节器”，“承诺”指的是婚姻里“在一起”“终生厮守”的那个承诺。这段话让我们明白，如果一个人小时候跟父母接触少，尤其是身体、皮肤上的接触，会对其以后的婚姻情感关系产生很大影响。由此可见，我们每个人受父母关系的影响是多么严重（父亲、母亲与孩子组成铁三角的关系）。父亲跟孩子的关系、母亲跟孩子的关系被称为亲子关系，这份亲子关系在很大程度上会受到父母关系的制约。

今天的你为什么会是现在这个样子？在你成长的过程中，你的三观，你对人、对事、对婚姻或者对情感关系的态度，对某些事的喜爱或厌恶，是如何形成的？你父母的关系好不好？当发生冲突时，他们会如何处理？

今天你对某一些事情的反应，特别是对某些问题你想都不想就知道该如何处理，完全是受你父母的影响。就算你出生后你的父母就不在你身边，影响同样存在。因为父母不在你身边，你人生里的某些事出现了什么样的变化？你的婚姻情感关系又发生了什么样的变化？

你会发现我们每个人都是被铁三角关系塑造起来的，如图1所示。没有这份觉察，我们终生都会被这份铁三角关系绑架。好的铁三角关系当然是好的，那些不好的可能会让我们终其一生都活在痛苦里，并且还找不到原因。

催产素让我们认识到，很多东西根本是不自觉的。很多处理婚姻情感关系问题的专家都忽略了这一原因，以为婚姻情感关系出现问题是个人性格所致，然而性格在本质上却是受铁三角关系的影响。

假如铁三角关系给我们带来的影响是负面的，现在我们已经有足够的知识、技巧、能力可以消除这些负面影响。在我们父母那个年代根本无法明白的事情，在我们这一代逐渐变得清晰起来。

投射现象

投射现象是非常普遍的一种心理状态，这种状态在很大程度上影响着婚姻情感关系。一般来说，孩子应该在父母照顾下先完成身心的成长，然后再进入成年阶段。假如年龄与生理状态都达到成年阶段，但是心理状态还达不到，那么这份未完成的任务就会落在其人生中其他人的身上。投射大部分与父亲的联结有关，与母亲的联结也有不少，父母双亲都有也是常见的情况，亦有比较复杂的其他投射情况存在。

投射现象在婚恋问题里有多普遍？几年前我在大连开设了一个专门针对婚姻情感关系的工作坊，在三天时间里，我处理了十三个个案，每个个案都有投射现象。这里我分享一个。

个案：

“我和我丈夫关系不是特别好，他回到家会对我有各种挑剔，这个做得不对，那个也做得不对。我之前是讨好他，压抑自己，后来我觉得生气，很委屈，为什么我做了十件事情，九件好的他看不到，只看到那一件不好的。”

处理步骤：

第一步，引导案主用呼吸放松法放松自己，把注意力放在肩膀处。

第二步，引导案主用手按着胸口，对潜意识说话：“谢谢你，潜意识！一直以来你给了我很多照顾，尤其在我最辛苦的时候，是你在用心地照顾我。现在我想用这个练习，让我更了解我和我丈夫的关系，我很希望在这方面有所提升，你可以支持我吗？”如果潜意识表示认可，则谢谢它。如果觉得还没有完全放松，则继续对它说：“这个练习是很安全的，而且可以在任何时候停下来。请你支持我。也许这个练习会涉及一些联结问题，但我向你保证，这个练习只会帮助你变得更好，请你支持我。”

第三步，引导案主闭上眼睛，心里想象她的丈夫就站在她的对面，请她注意观察丈夫的表情。引导她对丈夫说几句话：“我是你妻子，你是我丈夫，你只能给我一个丈夫给妻子的东西，不能更多。也许过去我对你有一些要求和期望，那不是一个丈夫能够满足我的，而是父亲与母亲才能满足我的。也许我已经错误地把这些要求与期望投射在你身上，这对你是不公平的，对不起。”

第四步，引导案主用自己的方式感觉她的父母在她背后——左母右父，他们把生命传给她。每一代父母都是这样，把生命传给前面的孩子。

第五步，引导案主用自己的方式，想象她加诸丈夫身上的一些要求与期望飞走了，飞到了她背后的父母那里。不需要刻意地想那些要求和期望是什么，认定有就可以了。

第六步，引导案主对自己说：“我以为我和他的婚姻，我和他的这种联结，可以满足我的有些要求和期望。可是不行，那些要求和期望只有父母才能满足我。所以，我跟他的这份关系、这份联结也要飞出来，飞到背后的父母那里，直到全部能飞的都已经飞出来。”

第七步，引导案主对自己说：“每个人与父母的联结都非常重要，必须完成。可是，就算没有完成跟父母的联结，这件事也不应该妨碍我们走自己的人生路，不应该妨碍我们更清楚地认识这件事情，并更好地完成它。所以，我会找一个恰当的机会改变，完成与父母的联结。”

第八步，引导案主注意丈夫的表情是否有变化。让案主看着她的丈夫（背后有他的父亲与母亲），对丈夫说：“我是你妻子，我只可以给你一个妻子给丈夫的东西，不能更多，过去你对我的一些要求和期望，也许只有你的父亲和母亲才能够满足。现在我带着这份尊敬，把这些要求与期望交还给你父母。”引导案主以她自己的方式想象一些要求与期望从她身上飞出来，飞到丈夫背后的父母身上。引导案主继续对丈夫说：“也许有些要求与期望，你认为能在婚姻里得到满足，但是同样地，那些要求和期望也只有你的父母才能够满足你。”然后，引导案主想象那份关系与联结从自己身上飞出来，飞回到她丈夫的父母身上。

第九步，引导案主继续闭着眼睛，想象现在看到丈夫在慢慢往后靠，靠在他父母怀里，他的一些要求与期望都在他父母那里得到满足。

第十步，引导案主自问：你爱他吗？引导她告诉她的丈夫：“我爱你，所以我愿意为你做很多，可是我只能给你一个妻子能给丈夫的所有，正如你只能给我一个丈夫能给妻子的所有。我愿意以妻子的身份跟你继续走下去。我甚至愿意踏出第一步做一些事，改善我们的关系。我希望在我踏出第一步的时候，你也能踏出一步，因为我很在乎我们的关系。”

第十一步，引导案主感受父母在她背后的感觉。告诉案主：“父亲背后是他的父母，每一个父母背后都是他们的父母，很多很多代的父母在你后面。每一代父母都毫无保留地把所有的力量、爱与资源传给前面的孩子，一代一代都是这样的。传到你父母的时候，他们也把他们能给你的全都给你了。所以现在，请用手按着胸口，跟潜意识在一起，然后深吸一口气，感受你的心打开，源源不断地接收来自很多代父母的力量、爱与资源。继续大力地吸两口气，每一口气都比刚才接收多一倍的来自父母、以往每一代父母的力量、爱与资源。你有充分的权利接受所有父母能给你的力量、爱与资源，不管父母怎么样。确保那些力量、爱与资源源源不断地充塞你的心，充满你的整个身体。继续大力地吸气，获得更多力量、爱与资源。同时，看到你丈夫在对面，看到你跟你丈夫之间慢慢联结起来。”

第十二步，告诉案主：“任何时候，当你需要这股力量，你就可以把手放在胸口，深吸一口气，然后这股力量就回来了。”