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第 107 章 加油努力训练（第1页）

“待不下去了，这个家我是一天也待不下去了。”

沈非眼珠一转，余光瞄到路过的张启灵，一个想法瞬间在脑海里成型。

“族长～”

张启灵脚步一顿。

有事？

沈非諂媚笑著凑上去，“族长～要出门吗？小的给你做小跑腿呀～”

张启灵目光一僵，“好好说话。”

沈非立马收起諂媚的笑容，秒变苦瓜脸，双手合十，哀求道。

“族长，小哥，求求了，带我出去透透气吧。

十天了，我都整整十天没出门了，再在家里待下去，会长蘑菇的。”

事情还要从那四个前族长给他当老师开始说起。

过了一遍招后，他功夫基础差这件事就那么毫无防备的，水灵灵的被看穿了。

四位前族长那是一边摇头，一边商量著给他量身制订了一份训练计划。

说是按照沈非的天赋，只要照著练，两个月能达到张家人的平均水平，半年能超越百分之八十的张家人，一年后，能挤身张家一流高手之列。

这可把沈非激动坏了。

当晚就抱著那份训练计划兴奋的睡不著。

结果翻开一看，那兴奋劲立马就凉了半截。

只见计划书上写著。

第一，每日寅时起，一个时辰梅桩，一个时辰拳法。

沈非：……寅时是几点？

拿出手机查了一下，顿时感觉天都塌了。

寅时是早上3到5点！！！

要他那个点起，起来后还要扎两个小时的梅桩，练两个小时的拳？！

而这还只是一天开始的热身运动？！

越往后翻，沈非的心儿越凉。

像什么刀法训练，暗器训练，抗毒训练，最后还有一个成年族人发丘指训练指导。

沈非光是看看，就齜牙咧嘴的感觉手指头钻心的痛。

別说看第二眼，立马就把那份训练计划给丟了。

他滴乖乖。

那是训练计划吗？

那简直就是一本古代酷刑手册。

照著练，练不练得成先不说，但一个手指残疾和一身皮肉伤肯定是没得跑。