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第311章（第1页）

它没有留下持续的战栗，反而转化为了让自己变得更强大、更警觉的动力。

系统的这次奖励，不仅仅赋予了她一些技巧和直觉，更是在重塑她乃至整个家庭面对不确定风险时的心态。

从被动的担忧，转向主动的预备和掌控。

家的堡垒，不仅由爱和美食构筑，也需要有守护这份温暖的力量和智慧。

而此刻，李苏感到，她正将这种力量，一点点握在手中，并传递给下一代。

夜晚，她站在窗前，感受着身体里那股新生的、沉稳的力量感，心中一片宁静与坚定。

她知道，无论未来遇到什么，她都有了更多的底气，去守护她所爱的一切。

掌握了基础防身技巧后，李苏心中的安全感踏实了许多。

但系统的馈赠并未停止，仿佛感知到这个家庭对“守护”的深切需求，下一次的签到奖励，再次指向了另一个维度的安全。

【叮！感应到宿主对‘家庭安康’的持续关注。今日签到成功。

奖励：《家常药膳精要》x1；“体质初步改善药剂”（3份）x1。】

这一次，出现在李苏脑海中的是一本厚重的、散发着淡淡草药清香的古籍虚影。

里面详细记载了无数针对常见不适、调理身体、固本培元的家常药膳食谱。

从应对换季感冒的葱豉汤，到调理女性经期的当归生姜羊肉汤，再到安神助眠的百合枣仁粥，林林总总，详尽实用。

旁边还附有三瓶散发着温和莹白光芒的药剂。

李苏心中一动。

如果说八极拳感悟是“御外侮”，那这药膳精要和改善药剂，便是“强内腑”。

经历了大嫂小产的悲痛，她愈发意识到，家人的健康才是所有幸福的基石。

父亲李明德生病

李苏将一份“体质初步改善药剂”悄悄调入晚餐的汤中，看着全家人浑然不觉地喝下。

这药剂是系统最近签到所得，似乎比之前获得的“强身健体液”更胜一筹。

它不仅能够强健体魄，更能从根源上温和调理体质，逐步优化身体机能。

药剂无色无味，溶入汤中不着痕迹，其效果却会随着时日推移，如春雨润物般悄然显现。

几天后，变化开始悄然发生。

母亲容意是第一个察觉异样的，往年换季时总要酸胀几天的膝盖，今年竟轻松如常，上下楼梯时连一丝滞重感都没有；