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第22章 铁衣红线拳武道境界（第2页）
“曾九龙”祖师传下来，皮膜境到归一境（先天）的全部功法
“只要到了先天可以增寿一甲子。”
“后面每个大境界都可大量增寿。”
“红线拳空步桩”
“基础！底盘！大树的根须扎的越深，吸收的养分也就越充足。”
“人体也是同样的道理，首先得整合身体精气神合一，激发体内的气血。”
“静定才能气动，气动才能血动。”
“让气血加速流动，滋养肌肉增加密度同时消耗气血，在服用滋补药汤补充气血，形成良性的循环。”
“双腿分开，沉肩腰往后座”
“双手握拳向天举，注意呼吸两短一长，吐气时意守下丹田。”
一个小个子学徒开口道：“馆主武道的简介是怎么划分的？”
“我们铁衣门有什么绝招？”
馆主一边纠正学员错误的动作，一边开口道：
“记住炼习空步庄时候，千万不要说话，内炼一口气，外炼筋骨皮
“你们听馆主我说就可以了！”
“我们铁衣门属于横炼功夫，当然也有内炼导引法，这个你们现在不需要知道。
“简单介绍下武道基础境界:”
“我们铁衣门的红线拳，传说最高可以修炼到九次破限，当然从古至今没有人达到过这个高度，馆主我也没有。”
“武道第一境九品”
“皮膜境（初级）”
“打熬肉体，整合全身肌肉，在气血流速不断的加快下，拓宽肌肉和血液流通的管道。”
“通过气血不断的冲刷下，会轻微撕裂血管，又修复，反复重复这个过程…”
“直到你认为的拓宽极限，每个人具体情况不同。”
“每次撕裂和修复都会很痛苦和奇痒，这也是每个人都不一定能坚持的原因。”
“修复需要配合珍贵草药，修复后的肌肉和血管会更坚固，拓宽，可以容纳更多的气血。”
“达到气血把人体全身血管肌肉拓宽后，开始滋养十二大筋。”
“人体一共有十二大筋，在躯体和四肢部分，与筋肉相互联系密不可分。”
“十二大筋具有约束骨骼，完成运动发力和保护关节的功能，所以非常重要。”
“如果滋养完全部的十二大筋，就是一次破限。”
“出手时整个全身大筋的整劲，爆发力是非常可怕的，就算平常锻骨武夫，也不是破限皮膜境的对手。”
“力量可以达到，拳力140公斤到250公斤之间浮动，武馆测拳力以后你们可以各自测试。”
