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第34章 特殊病人雷君（第2页）

雷军微微蹙眉：“调整生活方式……道理都懂，但公司正在关键发展阶段，千头万绪……”

“我理解。”江屿打断他，语气平和却带着一种医生对病人的坚持，“但身体是革命的本钱。

尤其是您作为企业的掌舵人，您的健康状态，某种程度上也影响着企业的‘健康’。”

这句话似乎触动了雷军。若有所思地点点头：“江医生说得对。那您看，具体怎么调整？”

江屿拿出纸笔，开始详细讲解：规律作息的重要性，尤其强调深度睡眠对肝脏修复的关键作用、

地中海饮食模式的核心要点高纤维、优质蛋白、健康脂肪、如何利用碎片化时间进行高效的有氧运动如快走、游泳、以及压力管理的技巧正念呼吸、短暂冥想。

在讲到利用科技辅助健康管理时，江屿看似随意地提了一句：“现在智能手机功能越来越强，其实可以开发一些轻量级的健康APP，

比如记录步数、监测睡眠质量、甚至结合手环监测心率和血氧。

利用碎片化数据，形成个人健康画像，帮助用户更首观地了解自己的身体状态，及时调整。

这种‘量化自我’的概念，未来在健康管理领域会很有前景。”

雷军原本只是认真听着医嘱，但当江屿提到“智能手机”、“健康APP”、“量化自我”这些词时，眼神骤然亮了起来！

作为深耕移动互联网的科技先锋，雷君敏锐地捕捉到了江屿话语中蕴含的巨大商业价值和未来趋势！

“量化自我……健康APP……”雷军低声重复着，手指无意识地在桌面上轻敲，这是他陷入深度思考时的习惯动作，

“通过移动设备收集数据，形成个人健康档案，提供个性化建议……这个思路……非常有意思！”

雷君猛地抬起头，目光灼灼地看向江屿，“江医生，您对移动互联网和健康科技的结合，似乎有很独到的见解？”

在后世网络上雷君那是网友经常调侃的对象，并且雷君非但没有计较，反而还在迎合网友，不管是真心还是宣传，

一个身价千亿的老总，能有这种气度，江屿对雷君还是挺有好感的。

江屿并没有什么科技上的领先技术。

但是对于生活在后世的江屿，说说日常生活中体验到的功能还是ok的。

江屿微微一笑：“作为医生，我们每天都在和人体这个最精密的‘系统’打交道。

如何更早发现问题、更精准干预、更个性化管理，是医学永恒的追求。

科技，尤其是移动互联和大数据技术，提供了前所未有的工具和可能性。

我只是觉得，医生和科技工作者，目标其实是一致的——都是为了让人活得更好、更健康、更有质量。”

这番话，既展现了江屿的专业深度，又点明了科技与医疗融合的本质，高度契合了雷军“让科技改变生活”的理念。