奇书网>我有一个人的游戏世界 > 第七十三章 修炼黄庭五臟五神成为召唤师（第4页）
第七十三章 修炼黄庭五臟五神成为召唤师（第4页）
但是今天细细的翻阅《黄庭经》，也让白玄对於古人的智慧感到敬佩。
“这个划分很精准啊。”
“虽然有一些问题，但是考虑到这本道经的成书时间，这些问题似乎也不是问题。”
“受限於时代罢了，有一定的歷史局限性很正常。”
“不过话又说回来。”
“现实中存在【精元】、【气元】、【神元】的概念，甚至人体真的存在精气神三元。”
“但是普通人的精气神三元，无法升华成超凡能量，使之掌握超凡之力。”
“也就是说，普通人修炼《黄庭经》，只能强身健体、养生延年。”
“但是对我而言，似乎真能通过《黄庭经》修炼出超凡之能。”
“试试？”
试试就试试。
要知道，白玄不仅掌握著精气神三元，三种超凡能量，更有【练假成真】这一强大的一阶蓝色技能。
普通人无法炼成的道门功法，对於白玄而言，是真的能够修炼出超凡之力的。
而这《黄庭经》修炼起来也简单。
《黄庭经》的修炼核心是“存思內观”与“呼吸吐纳”。
用科学的知识来解读就是一种结合了冥想、呼吸法和器官意象引导的身心调节技术。
普通人也能修炼，具体步骤无非是打坐、呼吸、冥想、引导。
对於白玄而言，仅仅只是盘膝而坐，便进入了极致放鬆的状態。
《黄庭经》中的吐纳之法，与道门诸多功法的吐纳之法都是腹式呼吸法。
鼻吸口吐，吸气时意想清新能量灌满全身，呼气时缓慢悠长，想像体內浊气、压力隨之排出。
目標是让呼吸变得细、匀、深、长，以此平復心率和神经系统，
放鬆之后，就是冥想，將注意力集中於身体內部特定位置，主要是“黄庭”或“丹田”，约在脐下小腹区域。
而后开始想像，想像该部位有一团温和的光或能量，继而可按照经文指引，想像五臟六腑各有神灵驻守、焕发光明且和谐运作。
而这个过程本质就是高度集中的心理暗示和神经反馈训练。
只要长期修炼，身心自然会变得更加健康，但也仅仅如此。
但是对於白玄而言【极光灵能】存在於人体的每一个角落，【五行灵能】存在於五臟之中。
通过修炼《黄庭经》，白玄真的可以调动【极光灵能】与【五行灵能】，从而產生奇妙的超凡现象。
在白玄的感知之中，【极光灵能】与【五行灵能】交融、五种顏色的光辉隨之凝炼、变幻，化作对应五臟的五尊身神。
心神·丹元，字守灵，身披赤色锦衣，肌肤如玉，光华四射，仪態威严。
肝神·龙烟，字含明，身穿青色锦衣，形態如龙烟般縹緲灵动。
脾神·常在，字魂停，穿著黄色锦衣，体型健壮，面容沉稳，形如金匱。
肺神·皓华，字虚成，身穿素白锦衣，周身有皓白之气环绕，威严而清明。
肾神·玄冥，字育婴，穿著玄色锦衣，形象深邃，有婴儿般的无限生命潜能。
当这五尊身神在五臟中凝聚而成，白玄也忍不住的笑了起来。
“好好好。”
“我就说我炼得成《黄庭经》。”
