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奇书网>我舅舅才不是大坏蛋!类别耽于纯美作者 月下残响 > 100110(第8页)

100110(第8页)

成功了!

他成功落地了,没有摔倒!

江云及时刹住了不断滑行的滑雪板,胸膛剧烈起伏,大口大口的喘息。

“我做到了……”他喃喃道。

江云立马转过身,兴奋地朝向他滑过来的单弈雪喊道:“单哥单哥你看到没有!我做到了啊啊!”

单弈雪严肃的脸上露出了一丝笑意,他张开双臂,直接给开心得上蹦下跳的少年一个大大的拥抱,“看到了,很不错,这次跳得很漂亮。”

江云喘着气,脸上因兴奋而红扑扑的,他想再跳一次。

他不累了,一点都不累!

他很兴奋!

单弈雪及时给他泼了一盆冷水。

“今天就到这里吧,先休息。”

“啊?”江云失望又不解道:“我还想继续,好不容易完成了!”

单弈雪摇了摇头,语气坚定:“不行,你的身体已经接近极限了。虽然你现在感觉不到累,但过度训练只会增加受伤的风险,没必要急于一时。”

“去按摩室放松一下肌肉,我跟你分析一下你动作上的不足之处。”

“好吧……”既然这么说了江云也只能点点头,但脸上依然带着几分意犹未尽。

江云收拾好装备,跟着单弈雪离开了跳台。

走出跳台区,外面是一片开阔的滑雪场地,有很多人正在练习滑雪,大多是游客。他们向一条特殊通道走出去,没怎么引起别人的关注。

江云去冲了个澡,换上短袖短裤后到按摩室找单弈雪。单弈雪已经在那里等他了,平板电脑上正播放着今天训练的视频。

单弈雪抬头看了他一眼,说道:“过来,仔细看看你今天的动作。”

江云走过去,熟练地躺在旁边的智能按摩床上,接过平板电脑观看了起来。视频里,他一次次地尝试DoubleCork1440,跳的时候很难找出自己哪一部分的动作出现失误,以第三视角看却能直观地看出每一次的失误点在哪里。

“你看这里,”单弈雪暂停了视频,指着江云起跳的瞬间,“起跳时你的身体反拧力度还不够,腰腹发力要更果断。如果能再快一点,转体的节奏会更好。”

江云点点头,确实是这样。

“还有这里,这次的转体做得很不错,但没有预判落点位置。”单弈雪指着视频里落地区的位置,道:“这个落点有些偏离斜面了。”

江云抿了抿唇,老老实实道:“我有点把握不住落点的时机。”

单弈雪摸了摸下巴。

“通常来说,起跳的高度取决于你起跳的时机,起跳的远度取决于你起跳时的速度,最后一定要落到斜面上才能更好站立,能更好稳住重心,减少受伤的几率。如果你能熟练掌控前面两点,预判落点的时机倒也不是问题。”

“你最后这一跳就做到了前面两点,你看……”单弈雪播放江云最后一跳,让江云重点看起跳时的蓄力动作及跳出去时的加速动作,最后在他落地时按暂停,“最后你双脚能落到斜面上,也是水到渠成的事。”

江云盯着屏幕,眼睛一眨不眨地看着自己最后一跳的动作。

“原来如此……”他喃喃道。

他之前总觉得落地时机的把握是一种难以言喻的“感觉”,但现在,单弈雪用清晰的逻辑和细节分析,让他豁然开朗,像是突然打通了任督二脉,之前那些模糊的感觉一下子变得清晰起来。

单弈雪很满意这个一点就通的学员,忍不住嘴角上扬,“明白就好,之后就是重复练习的事了。”

“记住,滑雪不仅仅是身体的训练,更是大脑的学习和对自己身体的掌控。你若是能掌控自己的身体,下一步就能尝试突破身体的极限了。”

“嗯,我会记住的。”

单弈雪便不再多言,自己也找了一张按摩床躺下,享受一回舒舒服服的智能按摩。

江云打开手机,点开舅舅的头像,聊天记录还停留在上一个话题,舅舅还没给自己发信息。

应该还在忙吧,江云猜测。

他刚想关掉,谁知下一秒一通电话便打了过来,是舅舅。

江云立刻接通,声音都掩不住兴奋:“舅舅!”

电话那头传来舅舅熟悉的声音,带着一丝磁性:“嗯,训练结束没?”

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