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第31章 十二路谭腿（第2页）

“热身不到位容易受伤，这点一定要记住。”

当日的重点是传授前三式：弹腿、踩腿、截腿。

王镇海先示范动作要领：“弹腿要快，脚尖绷首，像弹弓一样弹出，专攻对手膝盖；

“踩腿要用脚掌发力，向下猛踩，可破擒拿；

“截腿要准，在对手出腿瞬间截断，借力打力……”

李振华学得格外认真，原主在部队练过基础格斗，他自己又见识过不少武学资料，理解起来很快。

王镇海示范两遍，他就能模仿个七八分，只是力道和节奏还需打磨。

王镇海在一旁不断纠正：“弹腿再快一点！踩腿重心放低！截腿时机不对，再晚半秒！”

一晃就到了午饭时间。

王镇海要下厨，李振华连忙拦住：“师父您歇着，今天我来露一手。”

他提着带来的食材进了厨房，没过多久，鸡汤的鲜香、红烧肉的油香就飘满了院子。

王镇海走进厨房一看，灶上炖着鸡汤，锅里烧着红烧肉，案板上还摆着切好的青菜，忍不住又瞪他：“跟你说别带这么多东西，做这么丰盛，纯属败家！”

可看着李振华忙碌的背影，心里却暖烘烘的——多少年没这么热闹过了。

李振华笑着解释：“师父，今天是正式学武的日子，得庆祝庆祝。”

他特意简化了菜单，就做了三道菜，却也足够丰盛。

师徒俩坐在桌前吃饭，王镇海尝了口红烧肉，点点头：“你这手艺不错，比食堂大师傅强。”

午饭后休息了两小时，下午继续训练。

李振华越学越上瘾，想到自己平时要上班，每周只能来一次，便缠着王镇海：“师父，您把剩下的九式也教我吧，我回去自己练，保证好好琢磨，下周来您再检查。”

王镇海被他缠得没办法，又看他确实学得快，便点头应允：“教你可以，但你记住，十二路腿法虽多，贵在精不在多。回去后每天都要练，先把今天教的三式练熟，再学后面的，不许贪多求快，下周我要挨个检查，要是练不好，就罚你扎马步！”

“保证完成任务！”李振华敬了个军礼，学得格外用心。

从下午到傍晚，他硬是把十二路腿法都学了一遍，虽然还不熟练，但招式要领都记在了心里。

临走时，王镇海又叮嘱：“武学之道，贵在坚持。一日练一日功，一日不练十日空。你底子不错，千万别懈怠。”

“师父放心，我每天都会勤加练习，绝不辜负您的期望。”李振华郑重承诺。