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建议种植花草香气安神助调理（第1页）

第六日清晨，晨曦初现，靖安侯府的静云院笼罩在一层轻柔的薄雾中。林薇手提医箱，身后跟着手捧穴位图卷轴的阿福，缓缓步入庭院。昨日，她特意安排阿福一同前来，协助分发穴位图，并借此机会让他领略侯府的布局，增广见闻。

刚踏入院门，便见老夫人端坐在廊下，手中捧着昨日林薇所授的按摩穴位图，专注地审视，一旁的几名丫鬟也围拢着，低声探讨着穴位的具体位置。听到脚步声，老夫人抬起头，见到林薇，眼中顿时闪现出欣喜的光芒：“林大夫，你终于来了！我和丫鬟们正研究你教的按摩方法呢，多亏了你精心绘制的穴位图，一目了然。”

林薇款步上前，面带微笑，行礼道：“老夫人过奖了，能为您分忧实乃我莫大的荣幸。今日我特地带了阿福前来，让他协助分发穴位图，并借此机会学习府中的规矩。”

阿福随即跟上前，恭谨地行礼：“老夫人安好，萧公子安好。”昨日林薇已预先教授他侯府的礼仪，此刻他虽略显紧张，但举止尚算得体。

老夫人含笑点头，赞许道：“真是个知书达礼的好孩子，快快起身。今日厨房备了你喜爱的水晶包，稍后我们一起用早膳。”

众人走到廊下落座，丫鬟迅速端上热气腾腾的水晶包和花茶。林薇拿起一个水晶包，轻咬一口，只见外皮晶莹剔透，内馅香甜软糯，散发着淡淡的桂花香气，令人回味无穷。

“老夫人，您昨夜休息得如何？是否按照我传授的按摩方法进行了按摩？”林薇边品尝水晶包，边关切地询问。

提及睡眠，老夫人脸上的笑容愈发灿烂：“多亏了你，昨夜我睡得比前晚更香！从亥时入睡，直至辰时才醒，整整七个时辰！睡前我依照你的指导，让丫鬟为我按摩了头部和手部的穴位，按摩后感觉浑身放松，很快便有了睡意，一夜安眠。”

林薇听后，心中深感欣慰：“这真是太好了！看来按摩之法确有奇效。不过，为了助您更快彻底摆脱失眠之苦，今日我还有一些建议，想与您分享。”

“哦？什么建议？你尽管说，我一定采纳。”老夫人连忙说道，眼中满是期待。

林薇放下茶杯，目光扫过庭院，缓缓说道：“老夫人，您看这庭院虽然雅致，但种植的花草大多以观赏为主，缺少一些能安神助眠的品种。我建议您在庭院里多种一些具有安神功效的花草，比如薰衣草、合欢花、茉莉花等。这些花草不仅香气宜人，还能舒缓神经、放松心情，对改善睡眠有很好的辅助作用。您平时在庭院里散步、赏花，闻着这些花草的香气，心情会更加愉悦，睡眠质量也会进一步提升。”

老夫人眼中闪过一丝好奇：“薰衣草、合欢花、茉莉花？这些花草我倒是听说过，只是不知道它们真的有安神助眠的功效吗？”

“是的。”林薇点了点头，耐心解释道，“薰衣草的香气能缓解焦虑、放松神经，有助于促进睡眠；合欢花不仅花朵美丽，其香气还能解郁安神，对缓解因思虑过度引起的失眠有显著效果；茉莉花的香气清新淡雅，能舒缓情绪、镇静安神，使人心境平和，更容易入睡。这些花草不仅能改善您的睡眠质量，还能美化庭院环境，实为一举两得。”

萧景琰也赞同地说道：“娘，林大夫所言极是。这些花草既能安神助眠，又能让庭院更加雅致，我们确实应该多种一些。我这就安排人去花市采购这些花草的花苗，尽快种在庭院里。”

老夫人笑着点头：“好，就依你们的。林大夫，还是你考虑得周到，连这些细节都顾及到了。”

林薇微笑着说道：“老夫人过奖了，这些都是我分内之事。除了种植这些花草，我还建议您在房间里摆放一些干花或香包。比如将薰衣草、合欢花、茉莉花晒干后，装入香包，放在枕头边或衣柜里，这样您在房间里也能闻到这些花草的香气，有助于改善睡眠环境，让您更容易入睡。”

“这个主意甚好！”老夫人兴奋地回应道，“我这就吩咐丫鬟去准备。对了，林大夫，这些花草的种植和养护有什么特别的讲究吗？比如需要多少阳光、多少水分，以及何时施肥等等。”

林薇详细地解释道：“薰衣草偏好阳光充足、排水良好的环境，不宜过多浇水，以免烂根；合欢花则喜欢温暖湿润的环境，需要充足阳光，但也能耐半阴，浇水需适量，保持土壤湿润即可；茉莉花喜欢阳光充足、温暖湿润的环境，需经常浇水，但要避免积水，花期还需适量施肥，这样才能促使花朵繁茂，香气更加浓郁。我会将这些种植和养护的方法详细记录下来，交给负责庭院的园丁，让他们依照方法精心照料这些花草。”

“真是太好了，有了你这些详尽的方法，我就彻底放心了。”老夫人欣慰地说道，“等这些花草茁壮成长、绽放花朵时，我一定会第一时间通知你，让你也一同欣赏。”

林薇微笑着回应：“好的，我非常期待那一天。接下来，我们还是先进行今天的针灸治疗，之后您再服药，这样能更有效地发挥药效。另外，今天我还会教您和丫鬟们一些背部和腿部的穴位按摩技巧，这些穴位对于改善睡眠和增强体质都大有裨益。”

老夫人依言平躺在软榻上，轻轻褪去左臂的衣袖。林薇取出银针和烈酒，仔细消毒后，手法娴熟而精准地将银针刺入内关穴、神门穴、太冲穴、合谷穴和百会穴。她一边轻柔地捻转银针，一边密切观察老夫人的反应，以确保治疗达到最佳效果。

大约一盏茶的时间后，林薇轻柔地拔出银针，并用棉团轻按针孔，以防出血。丫鬟迅速端来已加热的汤药，老夫人接过汤药，一饮而尽，随后取一块蜜饯放入口中，以缓解苦味。

随后，林薇开始指导老夫人和丫鬟们背部和腿部穴位的按摩技巧。她先让丫鬟趴在软榻上，示范背部肺俞穴的位置及按摩方法：“大家注意，肺俞穴位于背部第3胸椎棘突下，旁开1。5寸处。按摩此穴能宣肺理气、止咳平喘，对改善睡眠也有一定助益。按摩时，需用掌根轻柔按揉，力度适中，顺时针按揉五十圈，再逆时针按揉五十圈。”

她一边示范，一边详细讲解，老夫人和丫鬟们专注观看，不时点头以示理解。接着，林薇又展示了腿部足三里穴的位置及按摩方法：“足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前肌外缘。此穴为养生保健要穴，按摩它能健脾和胃、调理气血、增强体质，对改善睡眠亦有显著效果。按摩时，应用指腹轻柔按揉，以感到酸胀为宜，顺时针按揉五十圈，再逆时针按揉五十圈。”