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第306章 挂单杠（第1页）

坐起身，将左膝弯曲，左脚跟靠近会阴，脚背贴地；右腿向外打开伸直，吸一口气，将右脚尖放在右肘弯，两肩放平，左右手相扣，呼气放松，重心下压；吸气，双手抬起相扣于头后……准备工作做得很充分，然，第一次，手还没抬起来呢，脚就掉了；第二次，脚没掉，手翻到一半，卡住脑袋了，上不去也下不来，只好松手；第三次，脚没掉，手也抬起来了，脊柱却弯了……小昭捏着笔转过头，一脸狐疑地看她，“你要干什么？”刚就看她瞎摆姿势，劈叉劈不平，盘莲花盘不住。“鸽子，”菁莪虚摆一个姿势给她看，“我想把小腿抬起来，把胳膊拉开，把头抬起来，延展脊柱，胸腔腋窝都打开，像鸽子一样，练出优美的脖子和胸脯。”“鸽子？”小昭看她几眼，疑惑一声，扑出要笑，笑半声迅速压住，咳了两下说：“以为你要表演葫芦鸡。”“你才葫芦鸡！”菁莪扑通把腿放下，呲牙作势要抓她，重新吸气调整重心，“你行你上。”小昭瞧着她的样子，琢磨了一分钟，把椅子拉开，往地上一坐——歘，摆上了脚；歘歘，放平了肩，扣住了手；歘歘歘，翻开了手臂，打开了胸腔，露出了优美的脖颈。鸽子。不，天鹅。展翅翱翔的天鹅。菁莪：“……”伤心，不活了！拽被子把自己蒙上。小昭忍笑把她从被子里扒出来，“你别和我比，我三岁就跟着社火班子练功。”把臀部给她往下压了压，把后背捋了捋，再掰掰肩膀帮她把双肩打开，说：“吸气，头顶向上，臀部向下，抬脚，扣住，手不用扣这么死，抬，再抬，翻转，肩和腋窝都打开，好，就这样，抬头，看斜上方……”退后两步看，“确实像鸽子，你身体的柔韧性可以，协调性差一些，正常，没专门训练过的人都这样。”菁莪哼哼：“正常个大头鬼，你不用哄我，我有自知之明。”做鸽子式，做成了歪脖子鸡，还被碾成了渣渣。简直了。俯卧，右手拉左脚，左手和右脚伸直抬起，身体向两侧打开——半弓式。小昭说：“这是飞机起飞？”“嗯，起飞。你和我一起飞？”坚持三个呼吸，收腿屈膝，双臂前伸，做大拜式放松。小昭摇头，“还不如去拉几个单杠，拉单杠最能延展脊柱。”“单——”若不是在做大拜放松，菁莪一定要跳起来给她一拳，“单杠我根本够不着好吧？”“够不着跳起来够。走，我带你去——”小昭是个雷厉风行的人，说走就走，把菁莪的外套递过来，“穿衣服走，我教你。”“我不，我不去。”菁莪往被子里躲。单杠？前世今生只拽着爸爸的裤腰带打过提溜！“你需要锻炼。”小昭不由分说，抓了毛衣往她头上套，菁莪只得就范，哼哼歪歪穿上外套。开门看客厅里没人，猜着老太太和大嫂都回房午休了，菁莪也没和她们打招呼，出楼门，跟外头的警卫说了一声。还是那个小破运动场，单杠的横杆是木头的，被摩挲的都包浆了，午阳下闪着金属般的光。估计这院儿里的警卫，平常没少在这上面练臂力。菁莪还没看清楚小昭的运动轨迹线，她就嗖一下挂上了最高的单杠，唰唰唰，身体跟缝衣针似的上去下来上去下来，十针，缝完了，轻巧落地。菁莪看得牙疼，摸摸最矮的一根单杠——小孩玩的，不好意思撑。换成中间那根，伸手，够不着；踮脚，还是够不着；跳起来，够着了，但抓不住。突然，脚下一空，身体被小昭举了起来，菁莪啊啊啊叫着抓住横杆。“挂一会儿。”小昭说。“我又不是衣服！”菁莪被挂的嗷嗷叫，手疼，胳膊疼。“坚持十秒钟，倒计时，十，九，八……”菁莪没等她数到一就松手了，把手放到嘴边呼呼吹，“你开始数数前，我已经挂了两秒了！”小昭抿嘴笑，“休息五分钟，再挂一次。”不等菁莪反驳，她接着说：“菁菁，我想学英语，你教我吧？”“啊？你这弯儿拐的是不是有点大？怎么突然想起学英语呢？你现在的功课很紧，还要工作，不累吗？”“还行吧，我能应付，每天可以拿出一个小时来。”小昭想了想说。“每天一小时，说起来不难，做起来可不轻松。再一个，你们那儿没人学，你要学怎么学，得提前想好说辞才行。”“我知道，我会向首长请示，不看杂书，只学和通讯有关的。我基础差，可我不想被落下太远，我会坚持。”小昭大眼睛闪闪，很郑重。同菁莪对视，又有些不好意思地微低了头，完全不似她刚刚把人挂单杠上的威武。菁莪从她的语气里咂摸出来点别样的味道，和她面对面，把两手搭到她肩上，“看着我！老实交代，我哥在信里给你写什么了？”小昭含含眼睛，“没写什么。”“没写什么吗？我不信。没什么的话，你脸红什么？”小昭还说没有。菁莪盯着她的眼睛，长长嗯了一声威胁她：“不说是吧？行，下次我哥再寄信来，我就给扣下，还有两个来月就过年了哦，你说他会不会给你寄张新年贺卡来，让我们猜猜他会在上面写什么呢……”小昭耳朵一红，要把她手拍开。菁莪哈哈笑，“看吧，看吧，急了。”小昭耐不住她缠磨，把视线飘开，终是说：“好好吃好好玩……”“还有呢？”“等他回来，共赴未来。”“就这？”“嗯。”“就这就能促使你从零开始发奋学一门语言？”“我……我不能和他差距太大。”小昭小声说。菁莪抓住她的手笑，“这么说你同意了？你在回信里写了什么？写了等他回来？啊，我哥何德何能？！”小昭睫毛闪闪，不好意思看她。：（）女博穿成小乞婆，笑话？不，传说