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第379章（第3页）

"没错，过去五个小时里，你每只手都举起了超过1000公斤的重量，"艾恩微笑着揭晓答案。

"哈，现在我感觉好多了，"阿农咧嘴一笑。

"我们开始下一项训练吧……"艾恩说着，把阿农领向另一台器械。

这是一张铺着昂贵皮革的白金长凳。

"你需要给杠铃加配重，然后躺在凳子上把它往胸口压——"伊恩刚开始解释就被中途打断。

"我知道流程……"阿农打断道，同时在两侧各加了500公斤的钛合金配重片。

"这太重了……"伊恩试图劝阻，但阿农的信心毫不动摇。他确信自己可以轻松举起这个重量。

"别担心。直接告诉我数量就行，"阿农说着躺下握住了杠铃。

"呃，十万应该够用了……"

"你他妈在逗我吗？"阿农愤怒地盯着伊恩说道。

"好吧，既然你之前做过那么多，那五万——"

"我要做50万次，"阿农宣布道，开始了他的卧推训练。

"呃……好吧，随你便。只要别把自己练死就行，"伊恩震惊地说道。

这小子是掌握我技术的完美人选。我这辈子从没对任何决定如此确信过，看着阿农训练，伊恩暗自思忖。

五天过去了，阿农仍在不知疲倦地训练着……

他把哑铃绑在脚上绕着房间跑，身上挂着超过2000公斤的重量做引体向上，甚至把装着250公斤杠铃片的空杆绑在腿上像青蛙一样蹦跳。

他背着超过5000公斤的重量做深蹲。

伊恩对阿农的爆发式成长感到震惊。

Zzzzzzzz

"嗯……我又睡着了吗？"伊恩嘟囔着醒来，环视房间寻找阿农的身影。

终于发现他时，这个怪物正绑着各种负重做引体向上——哑铃、杠铃片甚至空杠铃杆都挂在他身上。

"这个变态的怪物……好吧，看来是时候了，"伊恩嘴角扬起笑意，起身朝阿农走去。

"小子，下来，"伊恩命令道。

匿名者立刻从单杠上跳下，他落地的重量让整个房间都为之震颤。

咚

整个房间都在晃动。

"有事？"匿名者走出举重区问道，展现出他那令人印象深刻的精壮身材。他拥有八块腹肌，全身布满线条分明的肌肉。

"哇……真让我惊喜。我真是个了不起的老师。"伊恩看着阿农的身体，微笑着想道。

"怎么了？你笑什么？"阿农问道。

"我想是时候教你那个技巧了。毕竟你在这个房间里已经尝试了所有可能的方法。"伊恩看着阿农，面带微笑地说。